Creatine Monohydrate – 500 g
Doprava zdarma
Platí při nákupu nad 1500 Kč
Kreatin monohydrát patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmoty a pro zvyšování síly. Nové klinické studie navíc potvrzují i účinky kreatinu na mozek, podporu paměti, pozornosti a rychlosti zpracování informací.
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, příznivého účinku se dosáhne při dávkování od 3 g kreatinu denně. Creatine Monohydrate značky Survival je vysoce čistou mikronizovanou formou kreatinu monohydrátu bez obsahu jakýchkoliv jiných přísad. Mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu.
[tip] Tento produkt byl opakovaně podroben laboratorní analýze. Ta pokaždé potvrdila jeho velmi vysokou čistotu a kvalitu (viz níže v textu přiložený výsledek).
✅ pro nabírání svalové hmoty ✅ pro zvýšení síly ✅ pro podporu paměti a pozornosti ✅ 100% čistý bez příměsí ✅ složení ověřeno laboratorním rozborem
549 Kč
Skladem
Skladem
Hledáte způsob jak nabrat svaly nebo zhubnout a dosáhnout tak své ideální postavy? Pomůžeme vám se sestavením jídelníčku a s výběrem správných doplňků stravy.
Termín online konzultace si prosím objednejte v Kontaktech.
Ušetři čas a peníze tím, že začneš cvičit správně.
Termín online konzultace si prosím objednejte v Kontaktech.
Doplňující informace
Nejen pro svaly, ale i pro mozek
Doplňky stravy s kreatinem nejsou určeny pouze pro sportovce. Moderní výzkumy potvrzují jeho pozitivní vliv na paměť, pozornost a neurodegenerativní změny.
Zlepšení paměti a pozornosti
- Meta-analýza z roku 2024 shromáždila 16 randomizovaných kontrolovaných studií (492 účastníků) a zjistila, že suplementace kreatinu (monohydrát) má signifikantní pozitivní účinek na paměť, dobu pozornosti (attention time) a rychlost zpracování informací. Zdroje: PubMed, Frontiers.
- Efekt je silnější u lidí, kteří mají nějakou zdravotní poruchu, u žen a u lidí středního věku. Zdroj: Frontiers.
Podpora mozku při spánkové deprivaci
- Studie „Single dose creatine improves cognitive performance … during sleep deprivation“ ukazuje, že i jedna vyšší dávka kreatinu může částečně zmírnit pokles výkonu mozku (zejména rychlosti zpracování informací) během dlouhé doby bez spánku. Zdroj: Nature.
Kvalita ověřena nezávislým rozborem!
V srpnu 2023 jsme Creatine Monohydrate Fair Power poslali na laboratorní rozbor do nezávislé akreditované laboratoře. Perfektní výsledek potvrzující vysokou čistotu a tedy i kvalitu produktu si prohlédněte níže.
[cara]
Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách a která tak slouží jako jejich pohotový zdroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj, našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti zvyšování fyzické výkonnosti.
Vhodné kombinace:
Je-li Vaším cílem umocnění účinků kreatinu, je vhodné k suplementaci Creatine Monohydrate Fair Power přidat i sacharidový suplement (ať už jen samotnou glukózu, nebo maltodextrin), dále pak máte-li ze své stravy obecně nedostatek bílkovin, je vhodné přidat i proteinový suplement, např. Ultra Speed. Zmíněné kombinování suplementů platí i naopak – zařazujete-li pro nárůst svalové hmoty protein a/nebo gainer, je vhodné přidat i kvalitní kreatin, kterým může být právě Creatine Monohydrate Fair Power.
Doporučené dávkování:
- základní dávka je 5 g (cca 1,5 odměrky)
- lze užívat i vyšší dávku okolo 10 g Creatine Monohydrate Fair Power (rozdělenou do dvou dávek)
- v tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a případně druhou dávku po tréninku
- v netréninkové dny: berte jednu dávku ráno se snídaní, případně druhou dávku můžete užít během dne
- pro zvýšení účinku je vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, maltodextrin, ovocný džus)
- pro dosažení maximální účinnosti doporučujeme po spotřebování zařadit stejně dlouhou přestávku, poté můžete opět začít s dalším užíváním
300gramové balení Creatine Monohydrate Fair Power vystačí při dávkování 5 g denně na 60 dní. Větší 500gramové balení Creatine Monohydrate Fair Power vystačí při dávkování 5 g denně na 100 dní.
[tip] Balení obsahuje odměrku. Obsah odměrky je cca 3,3 g produktu. Hmotnost obsahu odměrky je orientační, může se lišit podle aktuální míry načechranosti produktu, stejně tak podle způsobu nabírání. Při prvním použití doporučujeme Vámi nabraný obsah převážit.
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g | 5 g | |
|---|---|---|
| kreatin monohydrát | 100 g | 5 g |
Složení:
- mikronizovaný kreatin monohydrát (původ: mimo EU)
Upozornění:
Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců.
Hodnocení od zákazníků
Podobné produkty
Jsme specialisté na sportovní výživu, zdravou stravu, fitness vybavení a sportovní módu
V našem e-shopu najdete moderní sportovní vybavení na letní i zimní sporty, kolektivní i individuální. Máme zde pro Vás rozmanitou nabídku vybavení pro sportovní a outdoorové zážitky, které si můžete vychutnat po celý rok. Pro každého sportovního nadšence máme něco. Od cyklistiky po nezbytnou sportovní výživu. Sportovní výbava, kterou u nás najdete, zahrnuje jako samotné vybavení pro sport, tak sportovní oblečení a nechybějí ani další doplňky. Mezi sport se samozřejmě počítá i turistika a outdoor, což nemůže zde chybět. Proto u nás najdete i například batohy, stany, karimatky a další potřeby pro outdoorové zážitky. Naši nabídku tvoří jak letní sporty jako je tenis, cyklistika nebo fotbal, tak také zimní sporty, kde nemůže chybět lyžování nebo snowboard. Pro každý sport a aktivitu nabízíme nejen vybavení, ale též i vhodné oblečení a doplňky, jako třeba rukavice a čepice. Tím je nabídka na Sportemfit ucelená a pokrývá širokou škálu sortimentu pro nejrůznější sporty. Jak napovídá název webu, u nás budete „sportem fit“ po celý rok a můžete si pořídit kvalitní, moderní a praktickou výbavu. Sportovní náčiní, obuv, oblečení i rozmanité doplňky včetně výživových doplňků.
Nezáleží na tom, zda se věnujete nějakému sportu profesionálně nebo rekreačně či máte rádi turistiku na horách. U nás si vybere každý. Za přijatelné ceny pro Vás máme obsáhlou nabídku sportovních potřeb téměř pro každý sport. A když být fit, podívejte se na nabízenou sportovní výživu, která zahrnuje proteiny, kreatin, anabolizéry a další doplňky, které sportovcům zvyšují výkonnost. A nezapomínáme ani na dětské sportovce, pro ně máme například dětské koloběžky nebo dětská kola. Zkrátka pro každého něco. Od fotbalového míče po moderní spací pytle pro túry. Svět sportu je rozmanitý a stejně rozmanitá je i naše nabídka, neboť pokrývá širokou škálu sportů a outdoorových aktivit. Nejsme zaměřeni úzce na konkrétní produkty, chceme jít cestou nabídky pro každého. Proto u nás najdete ucelený sortiment pro nejrůznější sporty. A to za příznivé ceny. Všechny výrobky jsou v moderním designu a od předních, známých výrobců sportovního vybavení. Takže kvalitou Vás rozhodně nezklameme. A kdybyste potřebovali poradit, neváhejte nás kontaktovat, rádi Vám s výběrem pomůžeme.
