Optimum Nutrition Electrolyte Powder 264 g – elektrolyty
Doprava zdarma
Platí při nákupu nad 1500 Kč
Optimum Nutrition Electrolyte Powder 264 g — práškové elektrolyty (sodík, draslík, hořčík, chlorid, vápník) s minimálními kaloriemi a sacharidy. Pro dlouhé tréninky, horčo, keto/low-carb diety a intermitentní půst.
239 Kč
Hledáte způsob jak nabrat svaly nebo zhubnout a dosáhnout tak své ideální postavy? Pomůžeme vám se sestavením jídelníčku a s výběrem správných doplňků stravy.
Termín online konzultace si prosím objednejte v Kontaktech.
Ušetři čas a peníze tím, že začneš cvičit správně.
Termín online konzultace si prosím objednejte v Kontaktech.
Doplňující informace
| Príchuť | Forest berries, Lemon |
|---|
Optimum Nutrition Electrolyte Powder 264 g je práškový elektrolytový komplex — sodík, draslík, hořčík, chlorid a vápník s minimálním obsahem sacharidů a kalorií. Pro intra-workout hydrataci, dlouhé tréninky, sezónu horča nebo půst.
Pro koho je Electrolyte Powder
- Když po dlouhém tréninku cítíš zvonění v hlavě, slabost a křeče — to jsou typické příznaky ztráty elektrolytů, zejména sodíku.
- Když trénuješ v horčavém prostředí nebo dlouhých trénincich (60+ min) — pocení zvyšuje ztrátu sodíku.
- Když jsi v keto nebo nízkosacharidové dietě — tělo přirozeně ztratí víc sodíku („keto flu“).
- Když během intermitentního půstu chceš zachovat hladiny minerálů bez kalorií.
Co je v jedné dávce (~6,5 g)
| Živina | Množství |
|---|---|
| Sodík | ~500 mg |
| Draslík | ~200 mg |
| Hořčík | ~50 mg |
| Chlorid | ~750 mg |
| Vápník | ~80 mg |
| Kalorie | ~10 kcal |
Složení: Sodíkový chlorid, draselný chlorid, hořčíkový citrát, vápníkový citrát, kyselina citronová, přírodní aromata, stevia.
Jak Electrolyte Powder brát
- Dávkování: 1 odměrka rozmíchej v 500–750 ml vody.
- Načasování: Během dlouhého tréninku, po náročném cardio nebo ráno nalačno pokud preferuješ fasted training.
- Při horču nebo dlouhých trénincich: 1–2 dávky během dne.
Proč Electrolyte Powder objednat u nás
- Objednávky přijaté do 15:00 odešleme tentýž den (Zásilkovna / kurýr).
- Optimum Nutrition originál — žádný white-label.
- Otázka? Piš na WhatsApp, odpovíme do hodiny během dne.
Co říká výzkum
Sawka et al. (2007, Medicine & Science in Sports & Exercise 39(2):377–390) ve stanovisku American College of Sports Medicine doporučují elektrolyty (zejména sodík 0,5–0,7 g/l) při tréninku delším než 60 minut. Maughan a Shirreffs (2010, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 20 Suppl 3:40–47) shrnuli roli sodíku v rehydrataci po zátěži. Volpe (2015, Current Sports Medicine Reports 14:279–283) potvrzuje úlohu hořčíku při zachování svalové funkce.
Často kladené otázky
Proč nestačí obyčejná voda?
Při krátkých trénincich (do 60 minut) voda stačí. Při delších nebo intenzivních trénincich (a během horča) ztráta elektrolytů vede ke křečím, slabosti a výkonnostnímu úpadku. Voda samotná deficit nedoplní.
Je vhodný pro keto nebo low-carb dietu?
Výborně — keto vede ke ztrátě sodíku, draslíku a hořčíku (tzv. keto flu). Tento produkt obsahuje jen ~10 kcal a takřka žádné sacharidy.
Jakou příchuť vybrat?
Nejoblíbenější: Lemon Lime, Berry, Orange. Ve variantě si vybereš.
Mohu ho kombinovat s BCAA nebo proteinem?
Ano, volně. Elektrolyty se běžně míchají do intra-workout lahve s BCAA nebo EAA.
Pro koho NENÍ vhodný?
Při onemocnění ledvin nebo srdce konzultuj s lékařem — vysoké dávky sodíku mohou být kontraindikované. Pro těhotné v rozumné dávce OK.
Poslední aktualizace: 22. května 2026 · Zdroje: Sawka 2007, Maughan 2010, Volpe 2015
Hodnocení od zákazníků
Podobné produkty
Jsme specialisté na sportovní výživu, zdravou stravu, fitness vybavení a sportovní módu
V našem e-shopu najdete moderní sportovní vybavení na letní i zimní sporty, kolektivní i individuální. Máme zde pro Vás rozmanitou nabídku vybavení pro sportovní a outdoorové zážitky, které si můžete vychutnat po celý rok. Pro každého sportovního nadšence máme něco. Od cyklistiky po nezbytnou sportovní výživu. Sportovní výbava, kterou u nás najdete, zahrnuje jako samotné vybavení pro sport, tak sportovní oblečení a nechybějí ani další doplňky. Mezi sport se samozřejmě počítá i turistika a outdoor, což nemůže zde chybět. Proto u nás najdete i například batohy, stany, karimatky a další potřeby pro outdoorové zážitky. Naši nabídku tvoří jak letní sporty jako je tenis, cyklistika nebo fotbal, tak také zimní sporty, kde nemůže chybět lyžování nebo snowboard. Pro každý sport a aktivitu nabízíme nejen vybavení, ale též i vhodné oblečení a doplňky, jako třeba rukavice a čepice. Tím je nabídka na Sportemfit ucelená a pokrývá širokou škálu sortimentu pro nejrůznější sporty. Jak napovídá název webu, u nás budete „sportem fit“ po celý rok a můžete si pořídit kvalitní, moderní a praktickou výbavu. Sportovní náčiní, obuv, oblečení i rozmanité doplňky včetně výživových doplňků.
Nezáleží na tom, zda se věnujete nějakému sportu profesionálně nebo rekreačně či máte rádi turistiku na horách. U nás si vybere každý. Za přijatelné ceny pro Vás máme obsáhlou nabídku sportovních potřeb téměř pro každý sport. A když být fit, podívejte se na nabízenou sportovní výživu, která zahrnuje proteiny, kreatin, anabolizéry a další doplňky, které sportovcům zvyšují výkonnost. A nezapomínáme ani na dětské sportovce, pro ně máme například dětské koloběžky nebo dětská kola. Zkrátka pro každého něco. Od fotbalového míče po moderní spací pytle pro túry. Svět sportu je rozmanitý a stejně rozmanitá je i naše nabídka, neboť pokrývá širokou škálu sportů a outdoorových aktivit. Nejsme zaměřeni úzce na konkrétní produkty, chceme jít cestou nabídky pro každého. Proto u nás najdete ucelený sortiment pro nejrůznější sporty. A to za příznivé ceny. Všechny výrobky jsou v moderním designu a od předních, známých výrobců sportovního vybavení. Takže kvalitou Vás rozhodně nezklameme. A kdybyste potřebovali poradit, neváhejte nás kontaktovat, rádi Vám s výběrem pomůžeme.
Recenze
Clear filtersZatím zde nejsou žádné recenze.